وسايل ورزشي پارك
ورزش را نبايد به باشگاه هاي ورزشي محدود نمود. استفاده از لوازم وزرشي پاركي در پارك ها نيز فرصت خوبي براي متناسب نگه داشتن اندام و همچنين سالم نگه داشتن بدن هستند. خريد وسايل ورزشي پاركي و استفاده از آنها تنها به پارك ها و باشگاه ها محدود نمي شود. مي توانيد اين لوازم را خريداري نموده و در ويلا و مجتمع هاي مسكوني نصب نماييد. در اين مقاله مي خواهيم شما را با تاريخچه ورزش بدنسازي در جهان و ايران آشنا كنيم. با ما همراه باشيد.
تاريخچه ورزش بدنسازي درجهان
اين ورزش سابقه كهن و قديمي در جهان دارد. تاريخچه بدنسازي به پايان قرن ۱۹ برمي‌گردد. در واقع تا قبل از قرن ۱۹ام ورزش بدنسازي وجود خارجي نداشت و كسي اين رشته را نمي‌شناخت. تا اينكه فردي به اسم يوجين ساندو آن را پايه گذاري كرد. چيزي كه باعث متمايز شدن ساندو از بقيه افراد مي‌شد ورزيدگي و قدرت بدني و عضلاتش بود. در واقع بدنسازي هنر نمايش زيبايي اندام بود.
در آن زمان يونانيان، زيبايي، تناسب اندام و پرورش دادن عضلات و بدن را عاملي براي تمجيد انسان‌ها مي‌دانستند. بر اساس اين ايده ورزش جديد و مدرن وزنه برداري جايگزين روش قديمي و سنتي بلند كردن سنگ شد. حتي به دليل محبوبيت ساندو فروش هالتر و دمبل به طور عجيبي افزايش يافت.
دوره اوليه
در آن دوره افراد اغلب قدرت بدني خود را در غالب مسابقات زورآزمايي و كشتي به نمايش مي‌گذاشتند. ساندو بعد از كسب پيروزي هاي متعدد در مقابل مردان قدرتمند در اروپا به عنوان مرد قدرتمند حرفه‌اي شناخته شد و لقب پدر بدنسازي مدرن را به خود گرفت.وي بعد از شهرتش به آمريكا رفت.در آن زمان در آمريكا هم طرفداراني براي افزايش قدرت بدني، پرورش عضلات و ماهيچه ها پيدا شده بود و چيزي كه آنها مي‌خواستند بدني شبيه ورزشكاران يونان باستان بود.
ساندو اولين مسابقه بدنسازي را كه خودش قضاوت كرد با نام مسابقه بزرگ در HALL ALBERT ROYAL در شهر لندن در تاريخ ۱۴ سپتامبر ۱۹۰۱ ميلادي برگزار كرد كه مورد توجه تعداد زيادي از ورزشكاران قرار گرفت.در آمريكا هم اولين مسابقه بزرگ بدنسازي در شانزدهم ژانويه ۱۹۰۴ ميلادي در GARDEN SQUARE MADISON در شهر نيويورك برگزار شد. فردي به نام ال تره لوآرد برنده اين مسابقه بود كه لقب خوش اندام ترين مرد جهان را كسب كرد.
در اوايل قرن بيستم، چارلز اتلس و برناد مك به ترويج و توسعه بدنسازي در سراسر جهان پرداختند. يكي از ديگر پيشگامان بدنسازي در آمريكا اسووبودا بود، به طوري كه چارلز اتلس تمام دانسته‌ها و پيشرفت‌هاي خود را به خاطر وجود چنين شخصي مي‌دانست.
دوره رشد و شكوفايي
با اين وجود پرورش اندام رشته‌اي بود كه بسياري از افراد شناختي از آن نداشتند و قهرمانان براي عموم مردم گمنام بودند تا اينكه فردي به نام استيو ريوز پا به عرصه گذاشت.ورزشكاران اين رشته شروع به آموزش و يادگيري مطالبي در مورد آناتومي بدن و پتانسيل فيزيكي بدن كردند.
با آغاز جنگ جهاني دوم تمايل مردان براي بزرگ و حجم دار كردن بدن هايشان افزايش يافت. همين امر سبب وقوع پيشرفت در تجهيزات و تكنيك‌هاي ورزشي شد.
از بزرگان اين دوره مي‌توان به استيو ريوز، رگ پار، جان گريمك، لاري اسكات، بيل پرل و اروين”زابو”كوزوسكي اشاره كرد.
در اين دوره فرانك زين با شكست دادن شوارزنگر كسي كه لقب‌ها و عنوان‌هايش او را به ورزشكار برتر اروپا معروف كرده بود، نشان داد با اينكه ۲۷ كيلوگرم از شوارزنگر سبك‌تر است غول پيكري ملاك قهرماني در پرورش اندام نمي‌باشد.
در اين راه سازمان‌ها و كميته‌هاي مختلفي با نام‌هاي گوناگون جهت حمايت از بدنسازان شكل گرفت كه برخي از آنها منحل شد. به دليل افزايش محبوبيت اتحاديه ورزش آماتور AAU، علاوه بر مسابقات وزنه برداري كه قبلاً در اين نهاد برگزار مي‌شد مسابقات بدنسازي هم در اين نهاد پايه ريزي شد. اما چون اين نهاد تنها به بدنسازان آماتور اجازه رقابت مي‌داد بعد از مدتي موج نارضايتي در ميان اكثر بدنسازان به راه افتاد. همين مسئله سبب شد تا برادران ويدر به فكر برپايي فدراسيوني مختصص بدنسازان بفتند. آنها فدراسيون جهاني بدنسازي و تناسب اندام (IFBB) را تأسيس كردند. همچنين مسابقه‌اي تحت عنوان آقاي آمريكا IFBB را برگزار كردند كه همه‌ي ورزشكاران حرفه‌اي مي‌توانستند در آن شركت كنند.
سازمان ديگري در سال ۱۹۵۰ با نام انجمن ملي بدنسازان آماتور (NABBA)، جهت برگزاري مسابقه آقاي جهان NABBA در بريتانيا روي كار آمد.از جمله مسابقات مهم ديگري كه در اين دوره به وجود آمد مستر المپياد بود.در ابتدا اين مسابقات براي مردان برگزار مي‌شد، اما بعدها ميس المپيا (بانوي المپيا) براي بانوان هم راه اندزي شد.
در آن زمان به دليل وجود IFBB، AAU ناچار به عقب نشيني شد. رئيس كميته AAU به دليل بركناري از رياست اقدام به تأسيس كميته ملي بدنسازي (NPC) نمود. امروزه اين كميته در ايالت متحده آمريكا موفق و شناخته شده مي‌باشد .WBF از جمله سازمان‌هاي جديد با نام فدراسيون جهاني بدنسازي بود كه بعد از مدتي منحل شد.
تاريخچه ورزش بدنسازي در ايران
با توجه به سابقه قديمي اين ورزش، تا قبل از سال ۱۳۰۰ در ايران نامي از ورزش پرورش اندام وجود نداشت. با اينكه ورزشكاران و پهلوانان باستاني كه در داخل گود تمرين مي‌كردند و وزنه هاي سنگين بلند مي‌كردند داراي هيكل هاي ورزيده و اندام‌هاي قابل توجهي بودند اما هيچ مسابقه و رقابتي براي پروزش اندام وجود نداشت. سال ۱۳۲۲ باشگاه نيرو راستي توسط منوچهر مهران تاسيس شد و سال ۱۳۲۴ اولين مسابقات پرورش اندام در خيابان لاله زار برگزار شد.البته در ۴ سال ابتدايي مسابقات به صورت جدي برگزار نمي‌شدند. بعدها مسابقات بيشتري در تهران و شهرستان برگزار شد و بعد ازآن هم منجر به شركت در مسابقات جهاني شد.
هرچند كه امروزه نيز هنوز برخي معتقدند كه بدنسازي يك رشته ورزشي نمي‌باشد، زيرا فاقد تلاش‌هاي ورزشي در رقابت‌ها مي‌باشد. همچنين برخي باور غلطي دارند كه بدنسازان استروئيد آنالوبيك كه مصرفش در المپيك ممنوع است استفاده مي‌كنند. اما در مقابل طرفداران بدنسازي مي‌گويند كه حتي مسابقات فيگور بدنسازي هم نياز به مهارت و آمادگي بدني دارد.تلاش‌هاي IFBB هم براي گرفتن مجوز ورود رشته بدنسازي به مسابقات المپيك مستمر ثمر نبوده است.
خريد وسايل ورزشي پاركي
فروشگاه نصاب ياب شرايطي ايجاد نموده است كه بتوانيد اين لوازم را تهيه نموده و در حياط منزل، فضاي سبز مجتمع مسكوني و همچنين باغ و ويلا نصب نماييد. قيمت لوازم ورزشي پاركي چندان بالا نيست و شما با انتخاب اصولي مي توانيد به درستي ورزش كنيد. در صورت نياز به نصاب و مشاوره در زمينه خريد لوازم ورزشي مي توانيد با شماره هاي داخل سايت تماس بگيريد.
